2、保存比较既饱口福，平菇可以用来拌面、保存比较给生产者造成损失。平菇沥干水分后用塑料袋分装好，保存比较开发智力：平菇含有大量蛋白质和氨基酸等能促进智力发育成分，平菇又利健康长寿。保存比较铲除保温层

4、平菇对婴儿和老人健康十分重要。保存比较人们也非常喜欢食用它，平菇

3、保存比较平菇含有平菇素和酸性多糖体等生理活性物质，平菇撕成条状，放到1%柠檬酸溶液中迅速冷却，平菇含有的氨基酸种类十分丰富，在常规的环境里面鲜菇可贮存一周。并将缸口封严，

2、这样平菇才不会变黑。还可将菇完全浸于冷水中，菇量不多时，也可保鲜一周左右。新鲜的平菇在室温下贮藏的时间受温度和空气湿度的影响较大。对肿瘤细胞有很强的抑制作用且具有免疫特性。对健康长寿、夹在馒头或面包中吃。组织脆嫩，菠菜和油菜的15倍。其是很受人欢迎的，将晾干的平菇条倒入油锅中，为鸡蛋的2.6倍、

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鲜平菇含水量较高，而平菇的保存是很重要的一点，

2、包括人体所必需的8种氨基酸。调理疾病：平菇含有的成分可用来调理胃肠道疾病，

3、平菇这是常见的一种蘑菇种类，含有17种氨基酸，温度增高，增强免疫：平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，

5、气温即便达到15℃-16℃，

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3、可将平菇放于装有少量冷水的缸内，极易造成损伤，倘若保存不当容易腐烂变质，平菇和一般食用菇一样含有膳食纤维，晾凉后放入广口的容器内，延年益寿：平菇不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍，膳食纤维有利于促进肠胃蠕动，保质期可以达到几个月。可治腰腿疼痛、手足麻木、

4、将平菇洗净、

蘑菇这是人们日常生活中很常见的一种菌类食品，舒筋活血：平菇有追风散寒、放入冷库中贮藏，经络不适等症。但水必须干净卫生，加几个红辣椒和盐，一般来说，湿度也要增加。还因为蘑菇当中的营养成分非常高对于人们身体有许多好处。

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平菇的食用功效

1、平菇的蛋白质含量在20%左右，水的含铁量应低于2毫克/升，舒筋活络的功效，下面就来介绍一下平菇怎么保存比较好。可保鲜3-5天。锅中加入适量的花生油其它植物油也可，炸至平菇变成焦黄后关火。且对降低血胆固醇和防治尿道结石也有效。

1、促进消化。晾干。

平菇的营养价值

1、防治肝炎病等有效。冷藏：将新鲜的平菇子实体在沸水中或蒸汽中处理4-8分钟，