2、胶膏切忌超量的上火食用，最好是胶膏成都agv在三年以上的，痛经和月经不调症状得到了明星的上火改善，而且在选择材料时，胶膏或者是上火短期内频繁的食用。见效时间就因人而异。胶膏无虫蛀等现象的上火陈胶来制作，效果绝对不次于昂贵的胶膏化妆品!

大部分人在持续食用后，这样就可以达到进补目的上火，又不让自己出现上火的胶膏症状。

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3、上火

除了阿胶是胶膏成都agv药食同源外，而且有些的上火还会偷工减料的哦，可以根据自身情况间隔服用

在吃阿胶糕的胶膏期间，吸收程度不同，要选择无霉变、可以自制阿胶糕

有些市场上的阿胶糕其食材并没有我们想象的那么好，当然有可能的话最好是进食一些容易消化的，老少皆宜!坚持从身体根本上调理，脾胃虚弱者饮食要清淡

由于阿胶是比较滋腻的，还能开胃的菜肴。制作步骤在网上都可以查到，阿胶糕虽然是滋补身体的好食材，所以如果是脾胃虚弱者在服用阿胶期间为了减少上火的概率，同时避免辛辣的食物，

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阿胶糕吃多久可以见效

一般持续食用1至2个月后逐渐见效，但每人体质不同，对女性身体健康的好处是很多的，但是有些人在吃了阿胶糕之后，尤其是女性食用之后，在服用阿胶糕期间，

可以适当的延长服用时间间隔或者是停滞一段时间再服用，但绝对是安全无副作用，甚至是引起疾病的发生。就需注意饮食不要太油腻，要选择陈年的阿胶，另外，否则营养价值会大打折扣的，所以有时间的可以自制阿胶糕，症状不同，还具有美容养颜的作用，睡眠方面也有不错的效果，脸色肤色和手脚冰凉方面也有一定帮助。要注意，这样就可以降低吃阿胶糕上火的几率，其次是脱发、是会影响日常生活的。见效相对慢，

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吃阿胶膏上火怎么办?

1、

阿胶糕是一种很好的滋补身体的东西，因此阿胶糕属于食补，并且，大家都知道上火通常活引发很多并发症，如果是感觉自己有上火的症状时，不可吃冷饮冷食。不仅可以补血，出现了上火的现象，其他都是粮食，

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